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In Sachen Renndatenanalyse brachte der Garmin Forerunner 620 viele Innovationen. Dank des HRM-Run Cardio-Gurts konnten neben der Frequenz auch die vertikalen Schwingungen und die Bodenkontaktzeit gemessen werden.

Die meisten geschmolzenen Läufer haben vom Forerunner 630 mit noch mehr erwartet , warum nicht ein Kraftsensor zum Laufen? Dieses Accessoire wird im Radsport demokratisiert und beginnt in der Laufwelt seine Nasenspitze zu zeigen.

Für diejenigen, die es nicht wissen, ist ein Leistungssensor ein Zubehörteil, das die während einer Aktivität entwickelte Leistung misst. Zum Beispiel, wenn Sie im Wind laufen, werden Sie mehr Energie mit der gleichen Geschwindigkeit wie gewohnt verbrauchen, und Ihre Herzfrequenz wird höher sein.

Das Start-up Stryd kündigte im Januar 2015 die bevorstehende Freigabe des ersten Power-Sensors zum Laufen an.

Was ist ein Leistungssensor?

Dies ist ein kleiner ovaler Pod, der am Gürtel einrastet und über Bluetooth oder ANT + mit einer GPS-Uhr synchronisiert wird.

Während Ihres Rennens misst er die Kraft, die Sie entwickeln, und drückt sie in Watt aus. Diese Daten sind das Ergebnis eines komplexen Algorithmus, der Faktoren wie Zeit in der Luft, Trittfrequenz und Bodenwirkung berücksichtigt.

Eine neue Rassenmetrik

Die entwickelte Kraft ist ein Hinweis auf die Anstrengung, die du deinem Motor (deinen Muskeln) auferlegst.

Es hängt von vielen Faktoren ab (Ihr Schritt, Ihre Geschwindigkeit, Ihr Gewicht, aber auch der Wind, die Art des Bodens, der Hang). Aber für jeden Läufer ist es das Ziel zu laufen, indem die entwickelte Kraft minimiert wird (um eine bessere Leistung zu haben und Energieverluste zu vermeiden).

Da Kraftsensoren bei Radfahrern bereits weit verbreitet sind, sollten Triathleten als Erste auf den Laufleistungssensor umstellen.

Der Radfahrer wechselt die Gänge, wenn die Straße nach oben fährt, um nicht zu viel zu erzwingen und ohne zu brennen weiterzumachen. Mit einem Leistungssensor kann der Fahrer sein Tempo je nach Gelände anpassen, um seinen Energieverbrauch zu optimieren. Auf einem Trail oder einem Marathon können Sie sich die Vorteile eines solchen Zubehörs leicht vorstellen. Wenn Sie zum Beispiel wissen, dass Sie durchschnittlich 200 Watt in Ihrem Training haben und Sie in einem 300-Watt-Rennen auf dem ersten Hügel sind, sollten Sie besser aufstehen.

Hin zu Informationsüberlastung?

Auch wenn es die erfahrenen Fahrer enttäuscht, bietet der Forerunner 630 neue Rennmetriken. Aber nicht die Macht. Sind all diese Daten wirklich nützlich und es besteht kein Risiko, an einen Punkt der Informationsüberflutung zu gelangen, wo der Sportler vor einer Menge von Informationen verloren geht, ohne zu wissen, was sich auf die Technik auswirkt Rennen.

Ich denke, man muss gute Kenntnisse in Biomechanik haben und wie all diese Daten miteinander verwandt sind.

Wer nutzte wirklich Daten wie die Bodenkontaktzeit, um seine Schritttechnik zu verbessern? Es gibt keine Kontaktzeit mit dem idealen Boden. Ja, es hilft Ihnen schneller zu laufen, aber Sie können es nicht verbessern. Du könntest sogar verletzt werden, indem du unnatürlich rennst.

Die Zukunft der Datenverarbeitung

Fast ein Jahr später ist Stryd immer noch das einzige Unternehmen, das diese Technologie anbietet. Selbst Garmin, der Marktführer bei GPS-Uhren, hat keinen Leistungssensor in den Forerunner 630 integriert, sein High-End-Modell zum Laufen

Und dann gibt es das Problem der Datenzuverlässigkeit. Denn der Leistungssensor wird auf dasselbe Problem stoßen wie Aktivitäts-Tracker, die nicht genau die Anzahl der verbrannten Kalorien messen.

Tatsächlich ist ein Riemensensor (EDIT:. Den Leistungssensor Stryd jetzt in Herzfrequenzgurt integriert ist Die Form hat sich verändert, aber das Problem bleibt das gleiche) niemals die genaue Leistung messen, die Ihre Beine entwickeln. Zum Beispiel ist es schwieriger, in dem Sand auf der Straße zu laufen. Sie werden daher mehr Energie bei einer bestimmten Geschwindigkeit ausgeben. Aber wie wollen Sie als Sensor das Band diese Differenz zu messen? Ein weiteres Beispiel: der Gegenwind erhöht Widerstand gegen Ihre Rennen. Wie könnte ein Leistungssensor den relativen Wind messen, dem Sie gegenüberstehen?

Kurz gesagt, wird die entwickelte Leistung eine Schätzung eines Algorithmus sein.